Q&A
よくある質問

どのようなコースがあるのでしょうか?

【減量】【筋肥大】【姿勢改善】【パフォーマンス】と、大きく分けて4つのオプションコースがございます。お客様の理想に合ったコースを選んでいただきそれぞれに特化したプログラムを提供させていただきます。

トレーニングの頻度はどのくらいが最適でしょうか?

トレーニングの目的や目指しているお身体によって最適な頻度は異なります。新規のお客様は週2回から始められる方が殆どですが、PRIME STUDIOは回数制の契約となっておりますのでお客様のペースで日程を調整することが可能です。また初回カウンセリングにてトレーナーがお客様の目的に合ったトレーニング内容や頻度などをアドバイスさせていただき、目標達成までの長期的なプランを具体的にイメージしていただけるようになっております。

朝早く、夜遅くでも大丈夫でしょうか?

営業時間は7:00〜24:00となっておりますので、お仕事前やお仕事終わりにもご利用いただけます。

ダイエット以外の目的でも大丈夫でしょうか?

もちろんです。PRIME STUDIOでは【減量】【筋肥大】【パフォーマンス】【姿勢改善】の4つのコースがございます。お客様の目的に合ったコースを選んでいただけます。減量や筋肥大はもちろん、猫背、O脚X脚の改善(姿勢改善)や老後に向けた身体作り、アスリートなどのトレーニング(パフォーマンス)などの実績も多数ございます。当ジムでは身体を鍛えるだけでなく、身体のコンディションを整えることも可能です。

他のパーソナルジムとの違いは?

1.コスト

当ジムはフルオーダーメイドのコースとなっております。トレーナーがカウンセリングにて、本当に必要な物のみを提供させていただきます。お客様に数百種類の中からご自身に最適な1つを選んでいただくことにより、最低限のコストで通っていただける仕組みになっております。福岡市内のパーソナルジムと比較しましてもリーズナブルな価格設定となっております。

2.サービス

ダイエットや筋肥大などボディメイク系のプログラムをメインとしたジムが多い中で当ジムではボディメイク系に加えて姿勢改善やパフォーマンスのコースがあり、ダイエットや筋肥大が成功した後のボディメイクまでサポートできる仕組みになっております。1つの例として、痩せる→肩凝りの改善→O脚の改善→老後に向けた身体作り。のように常にお客様が自分にとっての最高のコンディションを獲得、維持できるようになっております。

また肩凝りや、猫背改善といった理由で入会されるお客様も大変多く、全ての方に効果を実感していただけております。中には「整体に行かなくて良くなった」など多数の有難いお言葉もいただいております。

女性がトレーニングしたら脚太くならないですか?

脚を太くしたくない方にはそのようなトレーニングを、逆に太くしたい方(筋肉を大きくしたい)にはそのようなトレーニングを提供させていただきます。実際、目的や作りたいボディラインによってトレーニング内容は大きく異なります。また女性は筋肉を大きくするホルモンが男性に比べ20分の1しか分泌されないことからも脚を太くすることは狙わずしてできることではないのでご安心ください。間違ったフォームは脚が太く見えるボディラインを作ってしまう可能性もございますのでそのような方は是非当ジムでトレーニングを受けていただきたいと思います。

リバウンドが心配です。

当ジムではコースを終了された会員様にも常にご自身が満足できるお身体を維持していただけるようなプログラムがございます。コースでは目標達成までのお食事、運動習慣をメインでアドバイスさえていただきますが、4ヶ月目以降はメンテナンスコース(月2回)に乗り換えることができ、目標達成後のお身体の維持を目的とした比較的に通っていただきやすいコースが備わっております。それ以外にも退会日より60日後に受けていただけるリメイクセッションなど、一度ご入会いただいた会員様には一生涯サポートさせていただけるようなサービスが数多くございますのでご安心頂ければと思います。

 

運動初心者ですが大丈夫でしょうか?

初心者の方こそ大歓迎です。我流で身につけたフォームが定着してしまうと、正しいフォームに修正するためには非常に沢山の時間が必要になります。目標への最大の近道はプロのサポートの元でトレーニングを行うことだと思います。実際当ジムの会員様はほとんどが初心者の方です。どうしても不安な方は一度体験セッションにお越し頂ければと思います。

食事制限はありますか?

当ジムでは食事制限ではなく食事指導という形でお食事のアドバイスをさせていただいております。一つ例を挙げると、特に食事指導が必要な減量のお客様に関しては生活リズムなどあらゆる要素からお客様にとっての最適なお食事内容を話し合いながら決めていきます。ジムに通っていただいている期間のみ成果が出るお食事ではなく、1人でも長く続けられるお食事(お客様の負担にならないお食事)の指導をしていきます。ご旅行、飲み会などの予定がある場合でも当日はなるべく制限の無いように、それ以外の日のリカバリーの食習慣も合わせてお伝えさせていただいています。最終的には好きな物も食べながらお身体を維持していけるメリハリのあるお食事習慣を身につけていただきます。

営業時間は何時までですか?

営業時間は、7:00~24:00になります。

最終受付は23:30になります。

薬院にあるパーソナルトレーニングジムのPRIME STUDIOは、確かな知識を持ったスタッフが在籍しており、初心者の方でも安心してトレーニングができるようにしっかりとサポートいたします。多くの会員様にリピートしていただいているジムは、ヒップアップシェイプアップなど会員様のご要望に合わせたメニューをご案内しております。
よくある質問のページには、会員様から寄せられた質問をまとめています。その他のご質問にもお答えいたしますので、ご不明な点等がありましたらなんでもお気軽にお問い合わせください。

お気軽にお電話でご連絡ください

092-753-9594

092-753-9594

7:00〜24:00

福岡県福岡市中央区薬院3-9-8 薬院ウエストヴィレッジ2F

Access

薬院にあるパーソナルトレーニングジムへのアクセス情報はこちらです

薬院にあるパーソナルトレーニングジムは最寄り駅より徒歩5分でご来所いただけるアクセス良好な立地にあり、多くの会員様がご利用されています。経験豊富で高い技術を持ったトレーナーが会員様からのご相談をしっかりと承り、一人ひとりに合わせたメニューをご案内いたしますので、お気軽にご連絡ください。
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店舗名 PRIME GYM
住所 福岡県福岡市中央区薬院3-9-8 薬院ウエストヴィレッジ2F
電話番号 092-753-9594
営業時間 7:00〜24:00
最寄り 薬院駅より徒歩5分 薬院大通駅より徒歩5分

最寄り駅から徒歩5分と通いやすいアクセス良好な立地で親しまれております

薬院にあるパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、アクセス良好な立地で地元にお住まいの方からも親しまれているPRIME GYMへお越しください。常に会員様の目線に立って丁寧な接客を心掛けているジムでは、まず会員様からのご相談をしっかりと承り、一人ひとりのご要望に合わせて最適なトレーニングメニューをご提案いたします。
最寄りの駅からも近く徒歩5分のアクセス良好な立地にあるジムは、土日祝日にも営業しているため、平日にはなかなか時間が確保できない会員様でも安心して通っていただけます。一度利用された方からのリピート率も高く、アットホームな雰囲気で安心してトレーニングに取り組める環境が整っております。薬院にあるパーソナルトレーニングジムは、マンツーマンでサポートいたしますのでお気軽にご相談ください。
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