DICTIONARY
用語集
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用語集
シェイプアップ
シェイプアップとは、美容や健康を意識した運動等で、ボディラインや体調を整えることを指します。 また、運動自体を指す言葉としてエクササイズがあり、脂肪減少に特化させて行う活動のことをダイエットと言います。